HARJOITTELE TEHOKKAAMMIN PERSONAL TRAINERIN AVULLA

Personal Trainerimme tukevat sinua hyvinvoinnin kaikilla osa-alueilla.

Tarjoamme juuri sinun tarpeisiisi räätälöityä henkilökohtaista liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta. Harjoitusohjelma suunnitellaan vastaamaan erityisesti sinun tavoitteitasi ja tarpeitasi, tehden treenistäsi sekä tehokkaampaa että turvallisempaa. Personal Trainer opettaa oikeat suoritustekniikat, joiden avulla vältät loukkaantumiset ja maksimoit treeniesi hyödyt. Valmentaja toimii myös motivaattorina, auttaen sinua pysymään keskittyneenä tavoitteisiisi ja seuraa edistymistäsi, muokaten ohjelmaasi tarpeen mukaan, mikä takaa jatkuvan kehityksen.

Tarjolla on erilaisia valmennuskokonaisuuksia, lyhyistä kuntosaliohjelmista pidempiin elämäntapamuutoksiin.

Lisätietoa: lohja@ole.fit